50代腰痛持ちダイエット/ある日のズボラな１日ルーティン/ニャンコ病院に行く

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【全身運動】痩せ体質に！#ダイエット#痩せたい#代謝アップ#shorts

散々制限ダイエットを繰り返してメンタルやられていたダイエッターがダイエットへの執着を手放し、運動も好きになってきて楽しく生活できるようになるまでの道のりを対談

運動を習慣化させたいならまずはラジオ体操しよ

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12000歩歩きました❗️ダイエットには運動も必要よね💦

年末までに20kg痩せる男のダイエット1日目　＃ダイエット

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ダイエット

2024.03.05

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