こんにちは。
2025年6月までに−21.4 kgの大幅ダイエットにチャレンジ中の50代ダイエッター花子です😊
3月は今まで手を出すのを躊躇っていた「オートミール」を朝、昼、夜のいずれかに1食取り入れる「オートミールダイエット」を始めました。
先が長いのでサッと作れる簡単なレシピで挑戦しています。
3月末には−2.1 kg(67.0 kg)を達成できるように頑張りたいと思います。
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