こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂
==========================
一緒にダイエットを頑張ろう！
◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！
◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！
⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩
https://my-site-109418-108817.square.site/
==========================
🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き！
https://lin.ee/hoSbj9
わたしが５年以上、
40〜60代の方のダイエットを
サポートする現場で見てきたもの。
それは、
間違ったダイエットを頑張りすぎて・・
・痩せたけど、老けてしまった
・なぜか痩せにくい体になった
・むしろ太ってしまった
そういう、たくさんの悩みの声でした。
40代からダイエットを始める人は、
見た目よりも、健康のために
本気で自分の体に向き合っている人が多いです。
でも、だからこそ、
40代の体に合わないダイエット法でも
頑張りすぎてしまう人も多いんです。
ということで今日は、
ダイエット指導の現場でよくある
40代からはおすすめできない
ダイエットの失敗事例をお伝えしていきます。
もくじ
0:00 40代からは「おすすめしない」ダイエット
1:01 ①糖質制限ダイエット
3:17 ②インフルエンサーと比較すること
6:12 ③夢のようなダイエット法
✅関連動画
【女性のダイエット】痩せすぎは危険！！健康なダイエットをしよう。生理不順になった方、必見。
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
https://amzn.to/3cz1qOg
チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【LINE】
友達登録で『食べ痩せの基礎知識集』🎁プレゼント
https://lin.ee/hoSbj9
【Instagram】
日常とリアルな食べ痩せ食事をチェック！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん #田京よしか
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■ 提供中のオンラインダイエットプログラムはこちら！
https://tabeyase-diet.com/lp/
■お客様のBEFORE＆AFTER
https://tabeyase-diet.com/service/tabeyase-diet/voice/
✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa
コメント