ダイエット 【ダイエット40代56kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
体脂肪率6%まで行った減量中の食事#減量食#筋トレ女子#筋トレ#大会#ボディーメイク#ダイエット食 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.12 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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