ダイエット
100キロの巨漢がダイエットチャレンジ3日目！！
2024-01
ダイエット 半年で18kg痩せた1日の食事！#shorts #ダイエット #筋トレ
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いかに運動の大事さを知りました。ある程度の軽いジョギングやウォーキングでも息が荒くなってしまってるので、運動不足を実感した1週間でした。エスカレーターではなく、階段を使うべし！#vlog #vlogger #ジョギング #ウォーキング #食...
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