痩せチャレンジ#体幹年齢#ダンスダイエット

ダイエット

負荷かけても、かけなくても、24時間のうちの5分×5日間やってみて
ね!筋トレは血糖値もコントロールする!体型に変化が出るはず!お腹へこむのがわかりやすいから、やってみてね!

#ダイエットチャレンジ
#ストレッチ
#筋トレ女子

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