#ダイエットvlog #dietvlog #まいダイエット
#食事vlog #アラサーダイエット
#ダイエット方法 #痩せる方法
ご視聴ありがとうございますෆ ̖́-
今回は16kg痩せた時の食事についての動画になります。
我慢するとストレスになるのでカロリー計算しながらちょこちょこ食べてました🍪
ダイエットは自分がストレスにならないように、かつ継続できるやり方が1番かなと思います🌱
少しでも誰かの参考になると嬉しいです🫧
📷 sns
Instagram : https://www.instagram.com/maimu_mai33/
♫ music
•Oneul : Floating Marshmallow : https://www.youtube.com/watch?v=vewoi-Z9HfE
•Oneul – Happy Avocado : https://youtu.be/StPsgkanTIQ?si=GpPr6vzX5yfiN2at
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