ダイエット 【ダイエット40代56kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
お尻トレーニング #床バレエ #痩せる #ストレッチ #50代 #アラフォー #ボディメイク 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.12.19 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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