ダイエット 【高齢者 シニア向け 全身有酸素運動でダイエット】理学療法士が指導するデイケアやデイサービスで利用者に見せるだけで運動量アップ #体操レク #介護施設レクリエーション #簡単な体操 #ビデオ体操
ダイエット 100日で-10kgを目指す35歳女。ダイエット46日目。今日は初・米化オートミールに挑戦。うまいやん!! #ダイエット #30代ダイエット #食事管理 #ダイエット記録 #100日チャレンジ
初めての美容院で、最初からお任せで大変身する動画💐✨ #イメチェン #ヘアアレンジ#ヘアアレンジ動画#ポニーテール#結婚式ヘア 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.12.18 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中…
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