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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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【目次】
00:00 オープニング
01:09 プロテインを飲むメリット①
02:30 プロテインを飲むメリット②
04:04 運動してない人がプロテインを飲むときの注意点①
05:22 運動してない人がプロテインを飲むときの注意点②
07:09 運動してない人がプロテインを飲むときの注意点③
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#LINE登録で豪華プレゼント中 #ダイエット #プロテインダイエット
プロテインの飲み方についてでした！
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