ゆるゆるだけど、少し速く開脚でスクワット!お尻を下に少し動かすのがポイント!お願いポーズ⁈でお腹も凹ましてみよう!やってみてね!
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第2回、チキチキ消防士の体幹トレーニング #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録
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ダイエットゆるゆるだけど、少し速く開脚でスクワット!お尻を下に少し動かすのがポイント!お願いポーズ⁈でお腹も凹ましてみよう!やってみてね!
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