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2023-11
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【材料】（2人前）● 米粉：100g● 片栗粉：60g● 水：140ml● あごだし（4倍濃縮）：大さじ1（めんつゆ、ダシダでもOK）● ニラ：12本● 玉ねぎ：1個● にんじん：1本● ごま油● 醤油：大さじ2● ポン酢：大さじ2（米酢で...
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ダイエット中の方必見！食事のポーションコントロール術紹介！！過度なダイエットは危険です。一緒に頑張っていきましょう。