あなたのダイエット”幸せなダイエット”ですか?

ダイエット

【あなたのダイエットは
”幸せなダイエット”ですか?】

60代Yさま。


体重が増えてしまって
大好きだったおしゃれをすることも
いつの間にか忘れてしまっていて


どんなものを食べれば
痩せられるのか分からない


とお悩みでした。


正しい食べ方をお伝えして
必要な量をバランスよく
食べられるようになったら


スルスルと体重も
落ちていきました。


”食べたら太る”
”ダイエットはガマン”
のイメージだったけど


”食べたいものを食べて
お腹いっぱい満足しながら
痩せられるって幸せ”


と言っていただけて
とても嬉しいです😊


このやり方をしっかり
マスターできれば
この先ずっと続けられるから
リバウンドの心配もありません♪


ひとりでもたくさんの方に
知ってほしいです。



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参考になれば嬉しいです😊



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日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー

手あて整体師

ララアップマスター


白石里香子

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