今回は、昼食～夜食までの血糖値の上がりにくい食事を検証してみました。
当方、糖尿病ではない健常者の値に近いと思われます。
使用機械は実際に医療現場で使用されている機器になります。検診時の測定値と本機械での測定値も大きな差はないので、実際に食後の血糖値の推移なども確認できますので参考にしていただけたら幸いです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
かなつん
スーパー運動音痴な元銀行員。接待ゴルフで上司に気を使わせる腕前(たまにスーパープレーが出る)。アウトドア派なタカさんと一緒にスポーツ奮闘中！現在はデザイナーをしている。
資格:証券外務員一種、二種、生命保険募集人資格、損害保険募集人資格、外貨建保険販売資格、FP3級、Webクリエイター、イラストレーター、PHP7、英検準2級
趣味:トロンボーン、カラオケ、旅行、お花、着付け、陶芸、コーヒー、お茶、香水、占い、ラジオ、3食のメシ
たかさん
関西出身のレーサーでGoPro Hero登場以前に車載カメラのテストをしており、その時からYouTubeにて動画共有している。現在は医療系のスタッフとして従事しおじいちゃんおばあちゃんに関西弁を披露するのが日課。
資格:臨床検査技師免許、中級バイオ技術者
趣味:釣り、スノーボード、モトクロス、ゴルフ、ギター、ゲーム、園芸、コーヒー、DIY、映画鑑賞、旅行、キャンプ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Instagram
https://www.instagram.com/takana_1213
@takana_1213
QOL高めなタカさんと、自己肯定感ゼロのカナの日常（料理勉強中。あと深キョンになりたい。）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
関連動画
♦イタリアーフランスー韓国旅行♦
イタリア編✈
【旅行】コロナあけに海外に行ってみた
【旅行】コロナ後にイタリアに行ってみた
【旅行】カルボナーラ発祥の店が閉まっていた
【旅行】本場のティラミスに感動した！？
【旅行】予定を変更してピサに行ってみた
【旅行】世界最古の薬局に行ってみた
【旅行】橋の上に家が建つ奇跡の橋ヴェッキオ橋
【旅行】イタリアのおすすめお土産紹介
フランス編✈
【旅行】花の都パリへ到着！たかなふぃるむルーブルへ行く
【旅行】パリ観光で行くルイヴィトン財団・凱旋門・絶品ランチ旅
【旅行】エッフェル塔にうっとりパリ散策
【旅行】絶対行きたいパリの老舗デパートとかわいいホテル
【旅行】パリ旅行チョコレートの名店プラリネの魔術師パトリックロジェに舌鼓
【旅行】エミリー、パリへ行くの聖地巡礼！パリ5区のグルメを堪能
【旅行】フランスで買ったお土産と大火災後のノートルダム大聖堂
【旅行】パリのミシュランレストランで舌鼓
韓国編✈
【旅行】韓国旅行 石焼ビビンバの概念が覆る！パリ～韓国へ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
撮影機材
iPhone 14 pro
iPad pro
Ipad mini 6
JOBY クリップタイトPRO テレポッド
JOBY グリップタイトONEマイクロスタンド
Ulanzi VL66
Ulanzi BG-3 Power Bank Grip
Ulanzi UW-MIC
Gopro7 Black
Sony α6600
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
使用アプリ
動画編集・・・LumaFusion
写真加工・・・Pixelmator
Affinity Photo
動画撮影・・・Filmic Pro
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#血糖値 #ダイエット #トレーニング
コメント