腰まわしでコツを掴んで、下半身痩せ!これはの血流を促して代謝アップして、ダイエットの味方になります!やってみてね!腰も使うから、腰回りにも効果あります!(腰痛持ちの人は医師に相談してね)

【主婦ダイエットvlog】東京で美味しものたくさん食べたダイエット中主婦。107週目|食事記録|体重体脂肪率記録|
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