【食事記録】食べたいものを恐れずに🥐/ダイエットについて/腸活意識/作り置き

ダイエット

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

みなさんの好きな食べ物はなんですか?

わたしは最近、
朝に食べるパンとヨーグルトが好きで
毎日の楽しみです🕊

ただ、毎日パンを食べていていいのかな。
この量のパンを食べたら太るよなぁ。
菓子パンは良くないって聞くし、、、
と主にマイナスなことを考えながら食べています。

何も考えずに
ただただ、これ食べたい!と思ったものを
食べたいものを美味しく食べたい。

行動に移すのが難しい。

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覗いてみてね🦕

(( TikTok ))

@makokoma_mkkm

(( ポケモンパンが出てくる動画 ))

https://youtu.be/jV6hXag13rQ?si=Txl8VHBnjTYmiRo0

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