今日も一つあなたの素敵なお顔にニキビができてしまいましたね。
あなたの顔のニキビが白ニキビの場合、保湿不足が考えられます。化粧水だけでなく、乳液などの保湿力が高い物を使いましょう。
ニキビが黒ニキビの場合。つまり白ニキビが進化している場合、毛穴の側面にメラニン色素が蓄積し、黒ずみ汚れを招いている可能性が考えられます。
保湿対策に加えて、紫外線対策も行いましょう。
ニキビが赤ニキビの場合。ここまでくるとだいぶ厄介になってきます。皮脂をエサとしてアクネ菌が繁殖し痛みを感じることをあるでしょう。
紹介した2つの対策に加えて、食生活と生活リズムの見直しを行いましょう。例として、精製糖や加工食品は極力避け、十分な睡眠時間を確保することが大切です。
そしてニキビの最終進化系。黄色ニキビになってしまった場合、皮膚科で薬を処方してもらうことをお勧めします。
ニキビを駆逐する方法をまとめると、
①しっかり保湿する
②紫外線対策をする
③食生活を改善する
④十分な睡眠を確保する
⑤どうしても治らない場合は皮膚科で相談する
特に③、④は肌をキレイにする根本的な解決になります。
モテ肌を手に入れて気になるあの子を振り向かせましょう。
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