#拒食症 #過食症 #摂食障害克服のヒント
きっと「食べ方を変えたい」と思っている人の多くは、世の中の色んな食事法を勉強された方だと思います。しかし、真面目すぎるが故に、新たなダイエット情報がアップデートされるたびに振り回され、結果的にどの健康法が自分に合っているかわからず、迷子になっている方が大半でしょう。
では、なぜ情報に振り回されてしまうのでしょうか。ダイエット依存に陥りやすい人の特徴を読み、自分自身を振り返ってみましょう。
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