無料の公式LINEの友達追加で
登録者限定のプレゼントを随時プレゼント中！
超充実させてるからぜひ登録してね！
https://lin.ee/7lQ7D2t
ーー
【オススメ動画】
代謝を上げる方法は運動だけじゃない！
食事でも代謝を上げることができるんだ！
「結局何を食べると太っちゃうんだろう？？」
全て解説します！
「結局何を食べれば良いんだろう？？」
全て解説します！
今流行りの16時間断食だけど、効果はあるのだろうか？
メリットデメリット大公開！
砂糖は脂肪蓄積を進めるとても危険な食品！
代わりを4つ紹介するから実践していこう！
気が抜けた時など食べ過ぎてしまうよね…
正しく対処すればすぐに元通りだから安心して！
【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー
⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導
⚫︎苦手なこと
家事全般・英語
⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝
⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース
インスタグラムも更新しているので
ぜひ遊びにきてねー！
https://www.instagram.com/kaiji.sensei
#ダイエット
#筋トレ
#食事制限
コメント