「筋トレと有酸素運動を1日おきにやると痩せる」と思って、日々励んでいる人がいます。これって本当なのでしょうか？ 『筋トレと有酸素運動の「順番」や「時間配分」は？』という記事から、この説をピックアップしてご紹介します。
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TCB東京中央美容外科梅田大阪駅前院さんのドクタービーバーこと寺西先生に2回目の糸リフトしてもらいました〜❤️施術5日目の顔やけど、顔周りもスッキリして弛みも消えて満足満足っ🤤#shorts
【トレーナー解説】「筋トレと有酸素運動を1日おきにやる」と痩せるって本当？メリットとデメリット #shorts #有酸素運動 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク
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