自宅で気軽に運動したい、簡単に痩せたい方におすすめの筋トレダンスです！足は立ったままでできる室内ダイエットメニューで構成した痩せるダンスなので、毎日続けて練習すれば、絶大な効果が実感できます。
Music from🎵
Turn It Up Stripped Version(Vettore)
Step into success (Zac Nelson)
【14分有酸素下編】全身痩せるダンス！自宅運動に最適のダイエット運動！
短時間ですが、ダイエット効果抜群の痩せるダンス！
【11分初心者向け】有酸素ダンスでカロリー消費とダイエット効果を高めよう！
短時間で痩せる無酸素！自宅で簡単にできる脂肪燃焼ダンス！
【11分】二の腕を細くする方法！集中トレーニング！誰でも気軽にできる！(ダイエット運動)
【13分】誰でもできる有酸素ダンス(前編)お腹周り痩せるメニュー
【9分】誰でも出来る脂肪燃焼ダンス！初心者向けのHITT！
【超簡単7分】座ったままで二の腕、背中の肉、ガチガチの肩甲骨に効果的‼︎上半身痩せストレッチ！美体づくり〜
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@089cgkmg
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