お酒を飲む時のおつまみは色々ありますが
ダイエット中だったら特にオススメは枝豆。
枝豆は
アルコールの分解を促してくれる栄養素や
糖をエネルギーに変えたり、
脂肪燃焼のサポートをしてくれる
ビタミンなどをバランスよく含んだ
お酒のおつまみの為に
作っているんじゃないかと思うくらい
お酒のお供に最適なヤツ。
軟骨の唐揚げも美味しいけど
ダイエッターなら枝豆は外せない。
ちなみに
丹波篠山の黒大豆枝豆はポリフェノールの一種の
アントシアニンが豊富なので10月以降に枝豆を
食べるなら黒大豆枝豆が良いですよー。
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健康目的の為のダイエットサロン
整骨院壱
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