ダイエット 14キロ痩せたダイエット飯『ささみキムチ』食事制限すると栄養が偏りがちなんだけど、実はダイエット中でもタンパク質もしっかりとることが大事。ささみなら脂身が少なくカロリーも低いのでダイエッターの味方。
ある日の食事記録。 #ダイエット #自炊 #食事記録 #レコーディングダイエット #1日の食事 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.14 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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