一生停滞していた体重が徐々に減ってきた週の記録です！
え？体重変化なくない？って思うかもしれませんが
いつも生理前は大体1～2キロ増加するものの今回はほぼ変わらず
週の半ばでは62キロ代に片足踏み入れてたので停滞期を脱したと言い張りたい😇😇
💪🏻WORKOUTS
sun: https://youtu.be/wyuz4tcADQ8
wed: https://youtu.be/5L_7SeXwXf8
thu: https://youtu.be/lI3buFNP7S8
fri: https://youtu.be/shB5Wb2L1yA
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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました！
身長166cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨
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xx Miho
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