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産後ズボラダイエット#7 有酸素運動で背筋ストレッチ! ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.08.21 今回は呼吸を意識しながらストレッチをします。足がバタバタしたりしないので、赤ちゃんや家族が寝てる時でも出来ます(^^) #ズボラ主婦 #宮崎 #ズボラダイエット #ダイエット #赤ちゃんのいる生活 #ストレッチ #呼吸法 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中…
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