【男性看護師】アートメイクアーティスト中村　#shorts

「10kg痩せたときのリアルな1日の食事」⠀一食300kcal以下、炭水化物ゼロ❌毎日ゴリゴリ筋トレもしてた。⠀⠀「痩せる」ことより「生きる」ことを大事にしてね。⠀#ダイエット #減量 #やせる

息子のダイエット晩ご飯

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寒流吹萬華，豆干厝站壁個工美容師按摩女郎。(下)

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2023.08.15

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