#ダイエット #ダイエット食事 #マグロ
このチャンネルは、栄養バランス・カロリーが、正確に記載された料理を投稿していきます。
正確にダイエット・筋トレをしたい方、恋人や家族でダイエット・筋トレをしていて、食事に気をつけている方々へ向けた動画を配信しています。
あと撮影者の独身脱却に向けての活動も兼ねています。
この動画でいい身体になった人は、僕の彼女になるか・彼女候補を紹介するように。
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～超簡単ダイエットマグロ漬け丼～
総カロリー：421kcal
【栄養バランス】
タンパク質：33g
脂質：1g
炭水化物：61g
【使用食材】
・ご飯：150g
・マグロ：100g
・大葉：2枚
・刻み海苔：1g
・わさび：5g
【使用調味料】
・醤油：30ml
・料理酒：10ml
・パルスイート：5ml
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