[代謝アップ&ダイエット]ガッツリ系なのにダイエットにうれしい栄養素たっぷり!キムチの辛味成分で脂肪燃焼!?【きのこともやしの豚キムチ炒め】

ダイエット

★今日のレシピは…「きのこともやしの豚キムチ炒め」★うま味たっぷりのきのこに、ごま油香る豚キムチが相性抜群!めんつゆで味の深みを出したキムチ味はごはんにピッタリ。

【材料 2人分】
えのきたけ 1/2袋(100g)
ぶなしめじ 1/2袋(100g)
もやし 1/2袋
ニラ 1/4束
豚薄切り肉(バラ肉以外) 100g
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/4
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
塩こしょう 各少々
白菜キムチ 100g
小ねぎ 適量

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