美容 めちゃくちゃメイク上手い私がやっと「メイクとの差がやばい」ってTikTokでバズったので喜んでメイク動画を出す時が来た‼️最近の愚痴もセットで聞いてくれたら喜ぶから聞いて欲しい、私の最近の心の声‼️
ダイエット 【ダイエット40代56kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
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