#ダイエット食事#ダイエットレシピ#主婦の日常#ダイエットvlog#食事記録#diet#1日の食事#食事#筋肉飯
土曜日から筋トレ後の頭痛が続いて最悪でした🥹
ロキソニン2回飲んで日曜日の本日は昼過ぎまで寝てしまった
重量あげてスクワットした時に呼吸がちゃんとできてなくて酸欠みたいになったのでやばいかもと思ったら頭痛🤕
気をつけないと!
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