ダイエット中の日常をアップしています。主に体重測定と1日の食事。
たまに買い物動画や気になるダイエット法などもアップします。
105.4kgから52.7kgまでの大幅減量にチャレンジ!
コメント大歓迎ですが返信はしないことにしました。でも全部読んでます!

【RIZAP流ダイエット法】食事制限は本当に厳しい?ライザップ指導のメインとなる食事の内容についてお話します:社員編
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