2023-06

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ようこそ「まい30秒ビューティー」チャンネルへ！ ケトジェニックダイエットについて15秒～30秒の動画で紹介しています。 健康的な生活と美しさを手に入れましょう！

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はいどうも！永ennのアリスこと【enn】でしでしィ！！💜 みんな今日の動画はどうだったかな？ 投稿日は毎週火・金・日の週３投稿！ 時間は夜20時30分に投稿されるよ！✨ チャンネル登録➡︎ 【SNS】 ＊Twitter ▶️ ＊Insta...

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美容室に行った際に、雑談でこのあとの予定を大体聞かれるのですが、 髪を切るだけの一日を過ごしていると思われたくなくて、 何もないくせに、毎回飲みに行くとかデートがあるとか見栄をはっています。 ▽Twitter ▽エンディング用BGM：Reo...

自分なりに食事療法でダイエットやってみました。約半年、週5日をショート動画の食事で過ごして来ました。 半年で約11kgほど体重減。 日中も特にお腹が空くこともなくなりました。 朝食べた方が良いとか色々ご意見もあると思いますが、自分が続けれる...

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