2023-06

アメリカで痩せる。在米筋トレ女子の１日🇺🇸🌿🏋️‍♀️ 今日も動画を見てくださりありがとうございます✨ 他にもみたい動画のリクエストがあれば コメントなどで教えてくださると嬉しいです！ それではまた次回の動画で🧡 【❤️チャンネル登録してく...

＃自炊　＃ダイエット　＃食事記録 かなり質問多かった食事記録です◎ 自炊できる期間に撮ってみました✌🏻 こんな感じでお家でご飯作る時は野菜めっちゃ食べます、特にプチトマト。 2年ぐらい前から白米じゃなくて玄米を食べるようになりました🍚 普通...

筋トレスペシャリスト取得！現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今✨ ご視聴ありがとうございます😊 2023年12月31日までに登録者数1000人以上を目指し...

少食なのに太る！痩せない！ そんな人は、足の後ろ側を伸ばしてみてください。 血行が良くなり、リンパ液も流れやすくなり、代謝アップ！ 腰痛や様々な凝りも解消されます😄 合わせて、第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」も鍛えると、より血行良くなり、...

動画見てくれてありがとうございます！ お手紙・贈り物の送り先💓 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目6-28 住友不動産青葉台タワー8F LIBERTYTOWN sakura宛 お仕事のお問い合わせ sales@libertytow...

高評価、チャンネル登録、コメントをいただけると励みになります🥹 よろしくお願いします✨ ------------------------------------------------ 動画をご覧いただきありがとうございます☺️ ついに梅雨...

★保湿したらかゆい原因 ★肌を強くする方法 【目次】 0:00 はじめに 1:36 敏感肌ってどんな状態？ 3:07 なぜ保湿でピリピリする？ 5:14 保湿して赤くなるのは？ 6:58 ピリピリしない肌になるために ===========...

ご視聴いただきありがとうございます！ ご覧のチャンネルは、「サロンの虎」切り抜きチャンネルになります。 今回は、【前編】衝撃の発言に、凍る現場...。「アホな美容師」を救うお金の授業【中村浩徳（38）】からの切り抜きです。 ◎「サロンの虎」...

美容室向け電子カルテアプリ【美歴】なら、予約の空き状況を、お知らせしたいお客様に効率的に配信できます！ カルテと紐づいたメッセージなので、前回来店日からの経過期間でお客様を抽出して，直近で予約が入ってない人だけに一斉配信！ 文章もあらかじめ...