＃有酸素運動＃ダイエット#すべての人が健康を学べる場#オモシロトレーナー#宮城県#スリーアローズ#高評価#チャンネル登録お願いします
YOUTUBEチャンネル
https://youtube.com/@threearrows7336
今回は我々の動画では初めての「有酸素運動」について説明していきます。
夏に向けて、絞っている方も多くおると思いますが、本当に有酸素運動にはダイエットの効果があるのか？
体にはどのような影響が出るのか？
効果を知ることで、みなさんのトレーニングにどのようなメリットがあるのか。
より効率良く結果を得るためにぜひ動画を参考にしてみてください
チーム結成日2021年5月20日
チャンネル開設日2021年10月25日
・NSCA−CPT認定パーソナルトレーナー
Instagramアカウント
SHO
https://www.Instagram.com/sho_wellness
KAZ
https://www.Instagram.com/kaz_wellness
チーム
https://www.Instagram.com/kaz_wellness_sho
TikTok
www.tiktok.com/@three_arrows0520
コメント