8月下旬開催予定のJBBFボディビル東北大会に向けて、2月から減量をしています。
最近の食事内容を動画にしました。
健康あってのボディビル、そのへんも楽しんで取り組んでおります。
減量にはいろいろな方法がありますが、こんなことやってる人もいるんだなーと、見ていただければ幸いです。
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