今年のカーボサイクルダイエット+夕食食べない食事プランとは?

8月下旬開催予定のJBBFボディビル東北大会に向けて、2月から減量をしています。

最近の食事内容を動画にしました。
健康あってのボディビル、そのへんも楽しんで取り組んでおります。

減量にはいろいろな方法がありますが、こんなことやってる人もいるんだなーと、見ていただければ幸いです。

#ボディビル　#カーボサイクルダイエット　#ジグザグダイエット