多少食べ過ぎても大して太らないのをいい事に、調子に乗って食べていたところ、あっという間に４キロ増・・・
あれっ？いつもだったら簡単に戻るのに、今回はどうした事かなかなか元に戻らない。
焦って色々探していたところ、見つけたのがこの本でした。
正直、本の内容通りに『肉、卵、チーズ』をメインに正しく食事をしているかといえば、残念ながらそうではありません。
特に週末家族がいる土日は、一緒になってピザだのラーメンだのを食べてしまって・・・
告白してしまうと、なかなか思うように痩せられていないのが現状です 苦笑
ですが、今もダイエットは継続しています。
目標体重までは戻すつもりでいますよ〜(^^)
〜そして〜
この本を読まれた方に突っ込まれそうですが、MECダイエットというよりは『糖質制限』と言った方がいいような内容になってしまっています。
多少方法が変わっても、健康的に痩せていければと考えて、日々の食事を作るようにしています。
今後、いいご報告ができるといいなぁと思っています。
#ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット中の食事 #ダイエット記録 #お昼ご飯 #料理 #主婦 #blog #肉 #卵 #チーズ #春雨
コメント