【肩甲骨ダイエット】痩せコリ解消!#ダイエット#肩甲骨#肩甲骨ダイエット#exercise#shorts

ダイエット

姿勢を正して肩甲骨脇を意識して動かしていきましょう!

普段運動していない方は3セットまでで慣れてきたら少しずつ増やしていきましょう🙌

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