【食事制限】本気でカロリーと糖質を抑えてダイエットしたら-7.2㎏瘦せたけど・・・・体はボロボロです【短期ダイエット】

一ヶ月間【糖質、カロリー】を抑えたダイエット、瘦せるは瘦せるけど身体にさまざまな不調が・・・
お勧めできませんが一応一ヶ月間やってみました
酒と承認欲求の

キャンプ系

居酒屋秘密基地
https://www.youtube.com/watch?v=ODs_vHvHoHA&list=PL5PPWTptIJDbHKOBvtDhQqo2Z-2XqNXWk&pp=gAQBiAQB

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