2020年８月に撮影。
ストレスが原因で、暴飲暴食したわけでもないのに数ヶ月で23.8キロ激太りを体験しました。
ジムに通ったり、食事制限したりと色んな手段を使っても すぐに元通りになっていた数年前。
試行錯誤の末、食事制限、運動、筋トレなしで２年かけて24キロマイナスに成功。
単に体重だけ落としても、見た目が美しくなければ、健康的でないと意味がないと私は考えています。
目標は、温泉でもタオルなしのドヤ顔で入る事！
もちろん実現できています。
アラフィフ、出産2回経験していますが、皮膚をダブつかせることなく
引き締めながらサイズダウン、ウエイトダウンに成功し
現在は、そのノウハウをサロンのお仕事に活かして、たくさんの方を健康的に綺麗な身体へ導いています
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