【Diet Vlog】162cm56kg→53.8kg🐷47kgを目指す6日間の食事🍽 vol.1

こんにちは、Yaeです。
56kg→47kgを目指してダイエット記録をスタートします🐣

今週は食事制限がメインですが、筋トレも増やしていきます！

【目次】

0:00 オープニング

0:10 DAY1

0:54 DAY2

2:34 DAY3

5:15 DAY4

5:59 DAY5

6:46 DAY6

7:58 まとめ

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