痩せる事を諦めた女がある方法でダイエットへの希望を取り戻して実行するお話#ダイエット#ぼっち主婦#食事制限なし #ずぼら主婦#痩せたい#カロリー#専業主婦#楽#50代

こんにちは　雅代です😊
お越し頂きありがとうございます。

私は食べることが大好きで痩せるより食べることでしたが、叔母からの電話でこんな私でもダイエットできるかも！と思い実行してみました。
短期間で痩せる方法ではありませんが、体に負担がなく、ストレスにもならない方法なのでこれからもずっと継続していこうと思います。
ダイエットに関しては動画は更新していきますので、もしよろしければご覧ください。
どうぞよろしくお願い致します。