お酒が大好きで毎日飲んでいるトレーニーでしたが、大会に向け減量を始めました。
主に食事記録になっています。
バランスよくしっかり食べながら減量していきます。
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【減量】酒飲みトレーニー初めての減量｜Vlog、食事、ダイエット、筋トレ
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