ご覧いただきありがとうございます。
1週間食事制限ダイエットしてみました☺️朝なし昼夜のみ。
が、かなり量を減らしたのに1kg落ちてません😱原因は？油の採りすぎ？チーズ？肉の量？全部？
野菜を全く頂かなかったので非常に良くない気がします😱来週はメニューを考え土日に作って冷凍しようか？考え中ですなんて面倒くさがりが、そんなこと出来るの？😅
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色々経験していますので(現在も)、誰かの役に立つ意味のあるチャンネルにできたらと思っています。よろしくお願いいたします。
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