こんにちは、もいらです。
2022年9月 69.3キロ→59.3キロ 4ヶ月で10キロ減、
2023年1月 57.3キロ ダイエット2ndシーズン始動‼️
💪実践中
①一日2リットルの水を飲む
②（できる限り）毎日（ちょっとでも）運動
③食事管理（いっぱい食べて痩せる）
💪目標
①未知の40キロ台
②引き締まったナイスボディ（脱ぷよ）
痩せてた時期なんか一度も無かった人生、
私だって可愛くなりたい‼️
ということで 今日の運動はこんな感じ。
お世話になっております
DOVA-SYNDROME
OtoLogic
Upbeat
BGM PRESIDENT
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