新婚旅行でアメリカに行くのでその時にいくらでも太れるように(?)ダイエットを頑張っているともかほです!
今回は最近の5日間の夕飯をまとめてみました。とにかく低脂質、高タンパクを意識した食事にして、少しでも運動をするという生活をなんとか継続できています😂
このままの調子で頑張るぞ〜!
ともやより
\ ToKaRii(トカリー) 公式Instagram /
https://www.instagram.com/tokarii_official/
ともかほがプロデュースするブランド。
『飾らない ありのままの自分を もっと好きに。』
笑顔が生まれる、遊び心満載のカジュアルなアイテムをお届けします。
https://tokarii.jp/
─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─
˗ˏˋほのぼのほっこりˎˊ˗
そこらへんの平凡カップル、ともかほです!2人の毎日に起きる、身近な楽しいことを撮っています。共感してもらえたり、クスッと笑ってもらえたら嬉しいです!
🌱ファンネーム
と・も・か・ほの間をとって「もかっ子」です!
コメント、いつも本当にありがとうございます🐻❄️
─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─
🔎サブチャンネル:ともかほのさぶちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCPFrAqeh37R4BmluRQVyoCA
🔎LINEスタンプ:まいにちともかほ、彼氏に会いたい女の子
https://store.line.me/stickershop/author/891315/ja
🔎Instagram
ともや
https://www.instagram.com/tomokaho_tomoya/
かほ
https://www.instagram.com/tomokaho_kaho/
ともかほにっき(イラスト)
https://www.instagram.com/tomokahonikki/
🔎Twitter
ともや https://twitter.com/tomokaho_yaa
かほ https://twitter.com/tomokaho_kahoo
🔎LINE VOOM
https://linevoom.line.me/user/_dYtnCCyNqcOODZNFidnMO4Daos9kJA6cYI7PRsA
📮お手紙・プレゼント・お仕事のご依頼はチャンネルの概要をご覧ください
#ともかほ #夫婦 #夕飯
コメント