ご自宅で気軽に簡単に行える「室内ウォーキング」8分バージョンです。
音楽に合わせて、気持ちよく汗を流しましょう♪
毎日、ちょっとずつ運動に取り組みたい方にお勧めのチャンネルです。
毎週土曜日の更新を目指しています(^-^)
▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCVzyj4oyVpzJnmpo4CQiuoQ
▼ブログ
https://ameblo.jp/k0823m0102/
▼お問い合わせ
https://form.os7.biz/f/7bff957d/
▼音源提供
WHITE BGM
#有酸素運動#足踏み#ダイエット#室内ウォーキング
コメント