旅ガレージのコバです。
アラフィフ一人暮らしがおっさんの休日がてら三ヶ月で20キロ痩せるダイエットを実践してみました。実際に私が痩せた実体験を元にダイエットの食事方法や痩せ方を具体的に１から伝授いたします。
アラフィフぼっちダイエット！
#旅ガレージ のコバは、世代としては、#エガちゃんねる の#江頭 2時50より少し若く#カジサック より年老いている両者の中間の世代だよ
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