#ダイエット #ダイエット食事 #納豆ツナパスタ
このチャンネルは、栄養バランス・カロリーが、正確に記載された料理を投稿していきます。
正確にダイエット・筋トレをしたい方、恋人や家族でダイエット・筋トレをしていて、食事に気をつけている方々へ向けた動画を配信しています。
あと撮影者の独身脱却に向けての活動も兼ねています。
この動画でいい身体になった人は、僕の彼女になるか・彼女候補を紹介するように。
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～簡単ダイエット飯出汁香る納豆ツナパスタ～
総カロリー：388kcal
【栄養バランス】
タンパク質：33g
脂質：7g
炭水化物：62g
【使用食材】
・糖質50％オフパスタ：80g
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・納豆：1パック
・ネギ：15g
・ノンオイルツナ缶：1缶
・ぶっかけ韓国のり：1.5g
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【使用調味料】
・白だし：15ml
・塩・胡椒：適当
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