【50代のダイエット】10kg痩せた時に食べていたおから蒸しパン〜悪循環を断ち切ろう！

ダイエット

今回の動画では混ぜてチンするだけのおから蒸しパンを作ります。
シフォンケーキみたいにふわふわの蒸しパンが簡単にできます。

うっかりすると悪循環がうまれてすぐに体重が増えてしまうお年頃です。
ほんの少しの気持ちを切り替えて好循環にできるはず！
頑張りますっ！

コメント

タイトルとURLをコピーしました