#飲み会次の日 #運動してリセット #楽しい運動
【飲み会】次の日はこれでリセット！楽しく運動♪
ダイエットしたいけど会食や飲み会って避けられないですよね。
そんな時はダイエットを一旦忘れて飲んで、次の日しっかり動いてリセットしましょう！
一番ダメなのは飲んだのを後悔して運動せずに食事量を極端に減らすこと！
最後の種目はジャンプしてますがマンションの方はサイドステップのみでOK！！
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